无疑，肯定会影响！在“健康饮食金字塔”上，不仅有蔬菜，还有大量的肉类。这足以说明，健康的饮食，不仅仅是蔬菜，还有其他以肉类为主的食物的摄入。很多人认为长寿的人蔬菜吃多了，甚至完全是素食积极分子。其实他们的长寿并不完全是因为爱吃蔬菜，更多的是和他们的生活方式有关。与普通人相比，他们的蔬菜摄入量确实很多，但更多的原因是他们平时运动量很大。
其中，全麦食品和粗粮是垫底的，因为它们会给人体提供很高的营养价值。第二种是不饱和脂肪。主要来源于各种植物，饱和脂肪主要来源于动物。也就是说，我们说的是肉类，但是需要注意的是，要少吃动物油脂，烹饪时尽量使用植物油。和人体不可或缺的蛋白质一样，大多储存在肉类中。我个人比较喜欢吃鱼，鱼的营养价值很高。相对于其他肉类，鱼的优势在于它的蛋白质非常容易消化，很少有人吃鱼却不容易消化。
6、你有尝试过 素食吗, 素食的时候都会吃些什么食物?素食是相对于肉类的食物，是肉类以外的食物。在佛教的定义中，除了肉类，还包括五种辛辣的蔬菜，葱、蒜、荞头、韭菜、葱，也就是人们常说的。我对素食的理解都是植物性食物，五香自然也在我对素食的定义之内，也就是说我的素食包括了“五香”。我吃素十几年了，感觉很好消化。我的身体不仅没有不舒服，还相当健康。走路轻松，爬山不怎么喘气，以至于同龄人都很疑惑为什么五十多岁的人还这么壮。
不要低估素食主义。戒吃肉就像戒烟戒酒一样。还需要坚韧持久的毅力。宋真宗带领他的大臣们去泰山打坐，并命令在此期间去那里的每个人都要吃素。禅坐结束回来的路上，真宗对大臣们说:“这些日子你们一直陪我吃素，辛苦了。从今天起，每个人都可以吃肉了。”一位官员笑了。他说你不了解皇帝。我和王旦丞相一直在偷肉，你是唯一一个真正吃素的。
7、 素食者可以吃带肉汤煮的面吗?我妈是佛教徒，一直吃素！她告诉我，你去别人家做客，他们不可能给你100%的素食。过分强调吃素，一来会给人造成困扰，二来也太抬举人了。如果有肉，吃肉配菜是没问题的。至于吃面条，我觉得应该是可以的，只要不吃肉就行！我是一个佛教徒。为什么说算呢？第一，我不放弃素食。二是偶尔给家里供奉的菩萨烧香。不过我会背金刚经和观音心经，凭着对金刚经第一品的理解就能让股票一帆风顺。
我个人认为佛教最重要的不是形式，而是做人做事的道理来自于经文。所以完全没必要戒肉，营养均衡，身心健康就好。有一个故事，讲的是慈禧老佛爷要吃半年，不准见任何肉。厨师们进御厨都要搜身。带一点肉进去，就是破坏大太后的虔诚修行，直接杀头。吃了几天严格的长时间禁食，老佛爷受不了了。“嘴里淡出一只鸟”，说厨师们厨艺不行，要饿死老佛爷，再杀一批。
8、 素食可以吃带肉汤煮的面吗?如果为了一个信仰要吃素，那肉汤也不能喝。如果你是素食者减肥，可以吃清汤煮的面条，但是不要多吃清汤，清汤热量高，会增加面条本身的热量。下面我们就来综合一下素食的知识来帮你选择。素食作为一种健康环保的生活方式，越来越被大家接受。但是，关于吃素，很多人都有误区:如果血脂、血压、尿酸高，就一定要吃素，不要碰任何肉类。只吃蔬菜不吃肉可以延年益寿，减少疾病。
有“三高”的朋友也可以吃肉，科学的饮食是健康长寿的关键。当然，对于有宗教信仰或者喜欢素食的朋友来说，吃素是可以的，但是一定要注意以下几个问题。吃素并不意味着“只吃蔬菜不吃肉”。事实上，成为一个素食者并不是“小本经营”，成为一个素食者有几种方式。可以根据自己的情况选择最适合的方式。1.strict素食Only strict素食，并且不吃任何动物性食物，即使是动物油和用动物性食物烹制的素菜。
9、清口素的人能吃肉边菜吗?长期吃素的人不会吃有肉的菜。他们通常吃清淡的东西。或者什锦蔬菜。或者豆腐什么的。没有肉。如果今天的饭只有肉。然后他们可能会停止进食，甚至吃其他东西。我想既然我是素食者，就不应该吃肉和白菜。如果没有条件一个人做饭，那就只能吃肉配菜了。如果有吃素的条件，分开比较好。锅边素食还是可以吃的。只要你心态好，吃什么都无所谓。
10、 素食者吃肉中的素菜,算吃肉了吗?我不知道你为什么吃素。长期素食会缺乏营养，影响身体健康，个人认为荤素搭配吃素菜也是吃肉。因为在制作过程中，一些肉类食材已经附着在素菜上，吃素不一定能成神。虽然长期吃素对人体健康有一定影响，但是素食中的其他营养成分可以用来弥补不足，还可以延年益寿，祝你身体健康！我们都要做好事。你一定是个善良的人！至于吃素，那是人的个人喜好。
