脂肪中富含亚油酸，具有很高的营养价值。此外，还含有丰富的维生素B、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养成分，2.抗衰老核桃富含维生素E，是医学界公认的抗衰老物质，核桃的营养价值:核桃含有丰富的营养、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，经常食用核桃可以补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。
核桃的营养价值:核桃含有丰富的营养、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。每100克含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，烟酸1.0毫克。脂肪中富含亚油酸，具有很高的营养价值。此外，还含有丰富的维生素B、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养成分。
经常食用核桃可以补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。2.抗衰老核桃富含维生素E，是医学界公认的抗衰老物质。能清除体内自由基，帮助身体细胞避免自由基伤害，保持细胞活力。3、抗便秘核桃含有丰富的核桃油和大量的粗纤维。核桃油可以软化大便，润滑肠道。粗纤维可以吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。
2、求日 餐厅背景音乐1、《CircleofRain》是一首由WolfgangMürmann作曲，WolfgangMürmann编曲，WolfgangMürmann演奏的纯音乐歌曲。这首歌收录在专辑“BookOfFantasy”中，由精选公司于1996年2月16日发行，这张专辑包含14首歌曲。2.《风住的街道》是矶村由纪子于2003年与日本著名二胡演奏家坂本正夫合作创作的经典曲目。
